Twoje 60 sekund – jak mówić o sobie z pewnością i konkretnie?

W dniach 14–18 września 2026 r. uczniowie klas ósmych mieli okazję wziąć udział w warsztatach poświęconych sztuce autoprezentacji. Zajęcia pod hasłem „Twoje 60 sekund – sztuka autoprezentacji. Jak mówić o sobie z pewnością i konkretnie” poprowadziły panie: Ewa Kazrath-Kukawka, starszy doradca ds. zatrudnienia oraz Martyna Schiller, doradca zawodowy z Młodzieżowego Centrum Kariery w Czarnkowie.

Spotkanie z samym sobą – od tego rozpoczęła się praca podczas warsztatów. Uczniowie zastanawiali się, co jest ich mocną stroną, jakie mają zainteresowania, umiejętności i predyspozycje oraz czym mogą wyróżnić się wśród innych. Była to okazja, aby spojrzeć na siebie z nieco innej perspektywy i dostrzec własne atuty, które nie zawsze są na co dzień zauważane.

Kolejnym krokiem było przełożenie tych przemyśleń na konkretną wypowiedź. Młodzież przygotowywała własne, krótkie prezentacje w formule tzw. „mowy windy”. W ciągu zaledwie jednej minuty uczniowie starali się odpowiedzieć na najważniejsze pytania: kim jestem, co potrafię, co mnie wyróżnia i do czego dążę?

Nie zabrakło również rozmów o tym, jak ważne w komunikacji są pierwsze sekundy spotkania, sposób mówienia, postawa i pewność siebie. Uczniowie poznali także sposoby radzenia sobie z tremą oraz błędy, których warto unikać podczas przedstawiania własnej osoby.

Najważniejsza część warsztatów odbyła się jednak w praktyce. Chętni uczniowie zaprezentowali przygotowane wypowiedzi przed klasą. Było to nie tylko ćwiczenie umiejętności komunikacyjnych ale również okazja do przełamania nieśmiałości i sprawdzenia, jak skutecznie mówić o swoich mocnych stronach.

Warsztaty pokazały, że dobra autoprezentacja nie polega na wyuczeniu się gotowych formułek, ale na świadomym poznaniu własnych możliwości i umiejętnym opowiedzeniu o sobie. Zdobyte doświadczenia mogą okazać się przydatne nie tylko podczas przyszłych rozmów rekrutacyjnych ale również w codziennych sytuacjach wymagających jasnego wyrażania swoich myśli i prezentowania własnych pomysłów.

Dziękujemy uczniom za aktywność, zaangażowanie i odwagę w podejmowaniu nowych wyzwań. Mamy nadzieję, że „60 sekund” wystarczyło, aby każdy uczestnik odkrył w sobie nową mocną stronę lub talent.

K. Jęśko